În perioada ianuarie-februarie 2026, Institutului Național de Sănătate Publică, prin Centrul Național de Evaluare și Promovare a Stării de Sănătate desfășoară Campania “BUNĂSTAREA EMOȚIONALĂ ȘI DEPENDENȚA DIGITALĂ”.
Elevii claselor a IX-a B, a X-a D și a X-a D Profesională, coordonați de prof. consilier școlar Anghelescu Otilia și prof. Neacșu Mihaela Dorina au participat cu interes și deschidere la activitățile din cadrul campaniei.
S-a discutat într-un cadru relaxat și securizant, despre termenii de sănătate mintală, bunăstare emoțională și dependența digitală. Elevii și-au identificat punctele forte și zonele de îmbunătățit/dezvoltat în privința sănătății emoționale și a stării de bine. A fost un exercițiu de conștientizare și reflecție asupra propriei relații cu lumea digitală și capcanele ei. Au oferit exemple personale care să ilustreze sloganul campaniei “Fii conștient! Viața trăită online are consecințe offline.” S-au inspirat din poveștile colegilor, găsind numeroase efecte ale unei situații problematice și luând cu ei acasă mesaje pozitive, de pus în practică.
Exercițiul Termometrul conștientizării sănătății digitale i-a provocat să identifice comportamente sănătoase și comportamente dăunătoare, atât la colegi cât și la propria persoană, concluzia generală fiind că pentru fiecare comportament greșit există alternative sănătoase.“Dacă conștientizez că stau prea mult timp pe telefon, pot să folosesc o aplicație și pot să îmi pun un cronometru ca să mă opresc.”, “În loc să mă culc la 4 dimineață fiindcă mă uit la filme pe tabletă, pot să îmi las telefonul în altă cameră și să aleg să mă culc la 10-12”, “Dacă postez un video umilitor sau o fotografie în care apare un coleg, trebuie să o șterg și în nici un caz să o distribui mai departe.” sunt câteva dintre afirmațiile elevilor participanți.
Mulțumiri, doamnei bibliotecar Oana Motrici pentru sprijin.
